Прогноз по Ци Мэнь «Здоровье в августе»

«Будет осень с дождем моросящим, 
Плед и кофе с миндальным печеньем, 
Променады с глинтвейном горячим
И камины горящих поленьев…»
                         С. Чеколаева

Календарный август – это месяц, когда хочется держать ускользающее лето обеими руками, втягивать в себя густой воздух еще ароматных цветов. Ходить по траве босиком. Наслаждаться теплым ветерком. Впитывать энергию уже не опаляющего солнца. Упаковать в чемодан белое платье в тандеме с широкополой шляпой и двинуть к морю – вдруг оно там волнуется без нас! Одним словом – оставить лето себе в вечное пользование 🥰!

Однако постоянны в нашей жизни только перемены, и энергия следующего сезона уже стремится вступить в свои права. 

Осень – это царство энергии Металла. И, согласно китайскому календарю, начинается это царство уже в августе месяце. Свойство Металла отсекать лишнее, а потому нас ждет период уменьшения, холода и сухости. Это важно понимать для выстраивания стратегии полезного питания и поддержания функции баланса в организме.

Как обычно, воспользуемся раскладом Ци Мэнь Дунь Цзя для изучения слабых и сильных сторон энергий месяца с точки зрения здоровья.

Итак, сосредоточим внимание на 8 доме в квадрате Ло шу – дворце Гэнь.

Здесь у нас царит звезда болезни – Тянь Жуй 芮. Главные врата – врата Шока 驚, знакомый уже многим «союз» противоборствующих стволов – 癸庚 Иньской Воды и Янского Металла.

Вкупе с влиянием энергий сезона, будем внимательны к любым нагрузкам на опорно-двигательный аппарат. Соблюдаем бдительность в походах и длительных поездках. Достаточно легко получить травму, поддавшись порыву и не продумав безопасность активности.

В сезон Металла очень важно хорошо увлажнять организм. Речь в первую очередь идет не о количестве употребляемой жидкости. Речь о продуктах, которые обладают увлажняющие свойствами. Это позволит организму подготовить к сезону холода и сохранить молодость. Будь то внешнее проявление – непосредственное состояние кожи и волос. Либо молодость организма в целом: кровеносная, лимфатическая система, система выведения. Что, в свою очередь, поможет слаженному функционированию всех систем в теле.

Согласно канонам сохранения жизненности (другими словами – силы в теле) лекарственные препараты занимают одну из последних строчек в списке. А следование определенным принципам питания – одну из первых! Недаром на Востоке говорят: «Если не будешь употреблять еду как лекарство, будешь есть лекарство как еду».

Пройдемся по списку вкусняшек для основы рациона питания?

Те, кто придерживался принципов летнего питания – преимущественное употребление растительной пищи - и успел разгрузить организм от «тяжести», по достоинству оценят сочный список августа:

• виноград (теплый и влажный по природе ­­– фаворит осеннего рациона). Увлажняет кишечник и отвечает за внешний вид кожи;
• груша (прохладная и увлажняющая по своей природе станет отличным помощником кишечнику);
• морковь (прохладная и сладкая – будет помогать селезенке восстанавливать баланс жидкостей, питать печень и увлажнять кишечник). Считается, что волокна моркови способствуют работе кишечника и предотвращают рак;
• тыква (теплая и сладкая по природе – питает легкие и восполняет живую Ци, устраняет влажную Ци). Способствует детоксикации, укрепляет желудок и селезенку; снижает уровень сахара и кровяное давление. Предотвращает инсульт;
• рис соответствует сезонности, не нагружает организм при переваривании. Выводит лишнюю влагу. Способствует выведению токсинов из легких.

Для тех, кто заскучал по мясному белку – сейчас полезно вводить в рацион мясо утки. Такое мясо не будет способствовать чрезмерному разогреванию организма. А вот имбирь из употребления «внутрь» лучше убрать. Сейчас он хорош в виде внешних добавок в воду, если есть потребность убрать токсины и отечность.

Разгар сезона Металла еще впереди, потому обязательно позаботимся о выведении токсинов из легких. Расположение этого органа относительно других подсказывает об особой важности его в гармоничном взаимодействии всех внутренних органов. Потому для профилактики депрессивных состояний рекомендуется глубокое и равномерное дыхание. Требования лёгких к окружающей среде очень высоки, свежий чистый воздух для них – самое лучшее.

Людям, подверженным аллергиям, стоит позаботиться о профилактических мерах. Такие проявления как астма, крапивница и аллергический ринит дадут о себе знать. Вполне вероятны воспаления горла неинфекционной природы (здесь совет поменьше подвергаться нервным потрясениям). Бережем уши. Это еще один орган «слабости» в этом месяце. 

Из рекомендаций, помогающих в борьбе с проявившими себя заболеваниями, главная – обратиться к врачу – профильному специалисту. Прислушайтесь к его назначениям.

Напомним! Рекомендации нашего прогноза носят общий характер и предлагаются как инструкция для понимания слабых и сильных сторон в условиях энергий наступающего месяца. Каким образом энергия месяца отразится на конкретном человеке, показывает только индивидуальный анализ, который проводят наши консультанты.

❓Хотите научиться самостоятельно проводить анализ? Приглашаем на обучение в нашей школе! Осенью стартует 1 Модуль для новичков с нуля. Кто еще сомневается – самое время поставить в план 😉!

Запасаемся энергией теплых дней, гуляем на свежем воздухе, едим вкусные и сочные сезонные овощи, настраиваемся на баланс с помощью практик медитаций. В это время эмоциональное восстановление должно быть мирным и спокойным, чтобы смягчить психологическое воздействие осеннего леденящего воздуха на людей. Душевная саморегуляция должна соответствовать характеристикам осенней ци, сохраняя спокойствие, сдержанность, чтобы достичь умиротворения и омоложения. Устранить отвлекающие мысли и обрести безмятежность.

Движемся в сторону уютных пледов и душевных вечеров, друзья 😊!

Ольга Пикалова и команда Минли