Прогноз по Ци Мэнь «Здоровье в сентябре»

«Пришел сентябрь с красками, 
Коснулся листьев ласково.
И деревце простое, 
Вдруг стало золотое.»

«Пожертвовать сливой чтобы спасти персик» (李代桃僵) – именно так хочется начать свой взгляд на прогноз по здоровью на сентябрь месяц, согласно китайскому календарю.

Обычно эта стратагема применима для задачи: при неизбежности потерь отдать малое для того, чтобы сохранить большее. Для ее воплощения важна правильная оценка рисков и хорошее знание реального положения дел и собственной психологии.

Этим, пожалуй, и займемся!

Напомню, что сентябрь в китайском календаре – это месяц Петуха. И это сердцевина сезона Металла. Как уже упоминалось ранее, сезон Металла – период сухости, сжатия, уменьшения. А так как начинает забег уже второй такой месяц, многие системы в организме уже вынуждены «нести последствия потерь».

Заглянем в расклад Ци Мэнь на сентябрь месяц:

В этом месяце наш взгляд обращен на Дворец стихии Огня – Ли. Именно там гостит звезда болезней – Тянь Жуй 芮. Вместе с ней – Дух Тэнше 蛇. Так уж сложилось, что он практически весь год являлся ее верным спутником. Для нас это очередной «звоночек» 🔔 распространения быстрых инфекций и вирусов. Возьмем на заметку для выработки верной стратегии.

Обратим внимание, что в этом же дворце находится и небесный ствол месяца Квэй 癸. В этом месяце – это ствол, указывающий на общество. И вспомним элементарные правила общественной гигиены. Лишним точно не будет!

Врата Сцена 景 в этом дворце так же вносят свою лепту. Хочется, конечно, чтобы они соответствовали одному из своих названий – Великолепие. Блестели роскошью и поражали пышной красотой! Но будем реалистами и подумаем, как предупредить болезни жара и сухости. К сожалению, сентябрь месяц часто знаменуется распространением острых вирусных инфекций, бронхитов и ларингитов. И этот сентябрь не станет исключением.

Сила защиты организма базируется на Ци легких и толстого кишечника. Непреодолимая печаль и неспособность освободиться от пережитого – это эмоциональные тенденции, которые наносят вред органам стихии Металла. Потому будем использовать сильную сторону этой стихии: разделять и отсекать все лишнее.

Еще одно из качеств Металла – четкое планирование и следование алгоритму.

Итак, запишем кратко план:

1. Соблюдение гигиенических правил в местах общественного пользования. Использование влажных салфеток после транспорта, тщательное мытье рук и минимум прикосновений к лицу после контакта с ручками дверей.
2. Соблюдение питьевого режима. Кишечник и легкие хуже всего переносят сухость. Хорошая привычка, которую можно позаимствовать у восточных народов: носить с собой термос с горячей водой или чаем.
   
   Лайфхак 🛠: наполните любой многоразовый флакон из-под назального спрея физиологическим раствором (натрия хлорид 0,9%) и периодически орошайте слизистую носа. Так вы добавите защитных факторов на свою сторону. В случае склонности к частым простудам используйте дополнительно иммуномодуляторы назального применения.
3. Добавление в еду пряностей и специй. По своим свойствам практически все они теплые или горячие, что делает их идеальными добавками в холодное время.
4. Использование правильных овощей в рационе питания. Белые овощи, имеющие мягкий вкус, такие как сельдерей (корень), цветная капуста + овощи освежающего вкуса: хрен, дайкон, редька, репчатый лук. Сочетание этих продуктов будет способствовать укреплению защитных сил организма и служить прекрасной защитой от простуд. Как основу для гарнира используйте цельнозерновой рис. Он прекрасно увлажняет органы стихии Металла и эффективен при сухом запоре и кашле.
5. Укрепление защиты на всех пунктах обороны. Позаботимся и об увлажнении кожи. Кожа в физическом понимании – это внешний барьер, и, кстати, самый большой орган человека. Ее масса в три раза превосходит массу печени 🙂. С точки зрения энергий в организме она также играет важную роль. Используйте все доступные средства для увлажнения кожи. Это будет способствовать ее продуктивной деятельности, а значит еще плюс помощник на страже организма.

😉 Поделюсь рецептом одной из простых и эффективных масок для кожи лица из собственной копилочки:

Смешать мякоть персика с жирными сливками в равной пропорции, добавить молотые овсяные отруби или льняную муку до густой консистенции. Держать 15 минут, смыть теплой водой.

*Если кожа, склонна к жирности заменить сливки на 1 стол. л. коньяка.

А для того, чтобы побаловать кожу тела, принимая ванну, добавьте 1 стакан сухого молока. 

Напомню, что такие напитки как кофе, крепкий алкоголь и чрезмерное употребление фастфуда сушат организм, тем самым ослабляя его возможности сопротивления патогенным факторам.

Осенью полезно употребление продуктов острого вкуса. Острый вкус рассеивает холод и снимает застой. Однако стоит помнить, что острый вкус направляет Ци вверх и вовне. А потому людям со стойкими проблемами повышенного кровяного давления стоит их ограничивать и подобрать со специалистами рацион питания и препараты для контроля.

Напомним! Рекомендации нашего прогноза носят общий характер и предлагаются как инструкция для понимания слабых и сильных сторон в условиях энергий наступающего месяца. Каким образом энергия месяца отразится на конкретном человеке, показывает только индивидуальный анализ, который проводят наши консультанты. А за лечением заболеваний стоит обращаться к профильным врачам.

Желаю всем приятной осени, украшенной яркими красками природы, сохраняющей свои соки и отсекающей все лишнее. И пусть энергии сезона станут союзниками в пути. Дарите теплые улыбки – это вложение, которое всегда возвращается!

Ольга Пикалова и команда Минли