5 стихий

«Оля, это чудо! Ты представляешь? Холестерина моя в норме!»

Голос близкого человека добавил мне радости ранним утром. Моя дорогая тётушка — главный энерджайзер большой семьи. Она выросла во времена, когда забота о младших не вменялась в обязанность, а становилась частью характера. А значит, формировала стиль поведения на годы вперёд. 70 лет, а она пошустрее иной молодёжи будет. Без обид, но факт очевиден.

А ведь ещё пару месяцев назад её голос звучал совсем иначе. Тише, медленнее (хотя все, кто знает мою Любовь Степанну близко, не поверят, что такое в принципе возможно). Будто что-то грянуло как гром, и больше, как раньше не будет.

Громом грянуло заключение врача: повышен уровень «нехорошего» холестерина, придётся подключать лекарства. Следом перечислили список этих самых препаратов. Тётушка близко знакома с моим фармацевтическим «прошлым» и всегда советуется, как выбрать тот самый — чтобы и подействовал, и кошелёк сильно не опустошил. Наша Степановна всю жизнь на высоких позициях бухгалтером проработала, считать умеет!

Меня в схеме назначения смущала даже не стоимость — всегда есть производитель, который ревностно сохраняет качество сырья и не берёт лишнего за «имя» на коробочке. Смущал сам факт быстрого выбора препарата без необходимой картины: все остальные показатели были в норме, а сопутствующие «хронические проблемы» никак не провоцировали рост того самого холестерина низкой плотности — маячка возможных инфарктов и инсультов в перспективе. К тому же моя Степанна совсем не повышенного телосложения — хоть на марафон записывайся. И всегда два раза в год делает грандиозную проверку показателей.

Что делать, пришлось учинить «допрос с пристрастием»:

— Давай, моя дорогая, рассказывай, что лежит на полках холодильника? — произнесла я.
— Ах вот как надо, вот это подход… — пробормотала поджарая девушка с уже естественным оттенком пепельный блонд.

В конце перечисления привычного пенсионерского набора был обнаружен «главный враг». Выглядел он прекрасно, стоил недорого, а этикеткой обещал нескончаемую радость опорно-двигательному аппарату в любом возрасте. Узнали?

Да-да, его величество — творожный сырок. Я прямо и сразу предложила выбросить остатки запасов и убрать его из продуктовой корзины.

— Оля, как же так? А косточки мои? Это ж такой нужный кальций…
— Ага, кальций. Только кому нужный — в таком виде?

Всё дело в свойствах самого продукта.
С точки зрения традиционной китайской медицины (а она вся основана на цикле пяти движений — У-Син), творог относится к продуктам холодного свойства. Попадая в организм, он несёт ту же энергию — холод.
А в холодное время года это наш главный враг. Получается, мы за свои же деньги укрепляем врага. Вот это новость! 

То есть мы употребляем продукт в надежде, что он укрепит кости, даст кальций и здоровье. А он на деле только усиливает накопление холода и сырости внутри. У взрослых это может проявиться как увеличение «плохого» холестерина (что и случилось с моей тётушкой). У детей — частые простуды и вялость.

Не буду утомлять вас красочными диалогами — слушать мою тётушку сплошное удовольствие, как будто в театр сходить. Поделюсь итогом, где краски ярче полотна Гогена.

Вместе мы составили план питания. Любимый кальций тётушки остался при ней, но уже в виде горячих сырников и домашних запеканок. А ещё добавили вкусный и естественный источник кальция, который в 10 раз превышает показатели творога — кунжут. Рецепт лакомства уже красочно оформлен и ждёт участников практикума по питанию «5 стихий — одно здоровье».

На вебинаре мы встречаемся после знакомства с разделами по каждой стихии. Курс построен по системе «перевёрнутый класс»: вы слушаете теорию, выполняете вопросы для самопроверки и фиксируете вопросы преподавателю. На практикуме подробно разбираем сложные моменты, много говорим о питании в целом и уделяем особое внимание сезонному питанию.

Разбираем, как в условиях нашего времени добавлять продукты, которые помогают поддерживать здоровье. И какие продукты временно убирать для той же цели.

А что же наша героиня? Бегает и радуется жизни. Отлично разбирается в сезонных продуктах. Хоть ночью разбуди — расскажет, какие продукты дают ей энергию. Когда на себе ощутил разницу в состоянии, уже иначе не захочешь. Периодически выдаёт мне как квартальный отчёт: почему в этот раз купила имбирь в порошке, а не свежий. А в сумочке у неё всегда термос, на лице улыбка, а в душе — вдохновение.

Энергичные люди — они такие. Всё, что их заботит — это как прекрасна эта жизнь.

Улыбнулись вместе со мной? Вот так просто меняется жизнь, когда начинаешь слышать своё тело, а не пичкать его «привычноправильными» продуктами. Думаю, внутри каждого из нас есть своя Любовь Степанна. Та, которая устала, но всё ещё хочет бегать и радоваться. Просто ей нужна та самая подсказка. Не чудо и не волшебство. Нет здесь ни грамма волшебства. Есть логика, понимание закономерностей и знание циклов природы.

Приходите и сами убедитесь. Таких историй у меня десятки. И каждая — о том, как обычные продукты и понимание своих внутренних «пяти стихий» творят чудеса без таблеток.

На курсе «5 стихий — одно здоровье» вы научитесь:

•  понимать язык своего тела,
•  разбираться в сезонных продуктах,
•  составлять план питания под себя (без жёстких запретов и скандалов с холодильником)

Чувствовать бодрость с утра и разбираться в продуктах лучше любого справочника — реальность. Сделайте её для себя возможной.

Жду вас на курсе. Записаться на курс